Pruebas de Fitness y Base Millas
3 noches (J, V, S) con todo incluido con sede en la Universidad de Stirling Centro de Gestión. Mida su estado físico en bicicleta y divertirse al mismo tiempo
No hay nada más fácil, que acaba de llegar más rápido - Greg LeMond
El Itinerario
Viernes por la noche
Llegar, asentarse pulg hablar Grupo acerca de los próximos dos días de cabalgata y pruebas de aptitud. Los pilotos también tendrán que asignar ranuras de tiempo específico para su acondicionamiento físico al día siguiente.
Usted también tendrá la oportunidad de relajarse y utilizar las instalaciones de ocio variadas en el Centro de Gestión de Stirling . Centro único de los vínculos de Gestión con la Universidad de Stirling asegurar que durante su estancia será mucho donde elegir la hora de buscar formas de relajarse o mantenerse en forma . Las instalaciones incluyen piscina de 50 metros de la Academia Nacional de Natación de la piscina, un estado del arte y sala de fitness hoyos campo de golf de 9 todos ubicados dentro de los amplios terrenos del "campus universitario más pintorescos de Europa».
Sábado
El desayuno grupo será seguido por pruebas de umbral de lactato para cada individuo. De estos análisis, su potencia de salida, VO2max y zonas de entrenamiento se puede determinar. Se le presentará un informe completo de los resultados. Tras la prueba de un seminario se proporcionará lo que le permite hacer preguntas y aprender más sobre cómo maximizar su entrenamiento y el rendimiento basado en sus resultados.
Para aquellos no sometidos a una prueba, será libre para ir a montar en el área local o utilizar el gimnasio variada y de ocio que se ofrecen a través de la Universidad.
Una habitación del equipo también se proporcionan, donde podrá relajarse y ver la televisión en el televisor de pantalla ancha, jugar en una de las consolas de juegos o simplemente socializar con otros pilotos en el viaje. El alojamiento también tiene excelente cafetería y bar
Domingo
Después del desayuno, nos dirigiremos a cabo a las 9 am a dar una vuelta alrededor de 3 horas Stirlingshire. De regreso para el almuerzo, el afternnon le permitirá asistir a otro seminario con un enfoque en nutrición deportiva y cómo esto afecta su rendimiento. La velada será suyo para gastar a su gusto
Lunes
Desayuno en el hotel y regresar a casa.
Los días adicionales se pueden organizar paseos para extender su viaje. Por favor, póngase en contacto con Flaco Neumáticos de los detalles .
